本報訊 （記者 嚴(yán)米金） 在生活水平不斷提高的今天，保健品成為眾多人特別是身體虛弱的市民保健的必備品。進(jìn)補保健品應(yīng)注意什么，記者日前從市食品藥品監(jiān)督管理局了解到，不少保健品添加了藥物或微量元素，它們都會對人體各項生理功能產(chǎn)生影響或者在體內(nèi)沉積，如果選擇不當(dāng)或者用量過大，都會對健康產(chǎn)生不利影響。





食品藥品監(jiān)督管理局一位工作人員告訴記者，補鈣是近年來的熱門話題。但是研究表明，單純補鈣對老年人骨質(zhì)疏松癥毫無益處。老年人，尤其是婦女，在絕經(jīng)期以后出現(xiàn)的鈣吸收障礙及骨骼脫鈣現(xiàn)象，與內(nèi)分泌環(huán)境改變等因素有關(guān)。過多的補鈣會誘發(fā)動脈粥樣硬化、消化及泌尿系統(tǒng)結(jié)石形成、老年性癡呆等。他還舉例說，不少中年男性容易疲乏，并有動則出汗的氣虛癥狀，一般最簡單的補氣方法是用人參煎湯代茶服用，但是有些人卻屬于體態(tài)肥胖或者“氣滯血瘀”體質(zhì)，再服用參類就可能出現(xiàn)胸悶、頭脹、食欲減退、心煩意亂或血壓升高，這些可能是服用人參劑量大引起的。





據(jù)介紹，營養(yǎng)保健品一般與中、西藥物可同用，但少數(shù)補益中藥與某些中、西藥物同時服用確有禁忌。如含有人參的營養(yǎng)保健品不得與蘿卜子、五靈脂等同用，服用人參時也不宜食用蘿卜和喝茶。含甘草、鹿茸的營養(yǎng)品不宜長期與水楊酸類、甲磺丁脲等合用，易引起消化道潰瘍；甘草、鹿茸與甲磺丁脲合用則降低后者的降血糖作用。





為避免發(fā)生禁忌，應(yīng)將服用營養(yǎng)保健品與其他中、西藥物的時間錯開１－２小時為宜，還可以請醫(yī)生作指導(dǎo)。補藥類保健品所含成分不同，適應(yīng)癥也不同。有些適用于老年人，但不適用于兒童。有的保健品含類雌激素物質(zhì)，兒童食用一段時間后會出現(xiàn)假性性早熟現(xiàn)象。長期患慢性病、體弱多病的孩子，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補品或者保健品。

來源：鷹潭新聞網(wǎng)